Lidia Buble: Pactul cu lenea mea pentru a rămâne în formă

Se întoarce la alergat!

Tânăra vedetă Lidia Buble, cunoscută pentru frumusețea sa fizică, a făcut un anunț surprinzător pentru fani pe rețelele de socializare. După ce a schimbat look-ul, Lidia a dezvăluit un pact pe care l-a făcut cu ea însăși, pentru a rămâne în formă.

Vedeta a declarat că și-a luat o pauză de trei luni de la sport și a decis să revină la alergatul pe stadion, unde a început să practice sportul încă de la liceu. Am terminat liceul sportiv și ani de zile stadionul a fost aproape a doua mea casă.

Azi, când am început să alerg, pentru câteva minute parcă m-am întors în timp. Așa că promit aici, public: dacă nu în fiecare zi, măcar o dată la două zile, mă găsiți pe stadion. Voi sunteți martorii oficiali ai contractului pe care l-am semnat cu mine însămi.

Lenea mea nu și-a dat acordul, dar nici n-am întrebat-o. Și dacă vedeți că dispar prea mult de pe pistă, vă rog frumos să mă trageți de mânecă prin comentarii. Poate așa mă țin și eu mai bine de ce mi-am promis, a scris Lidia Buble pe contul ei de socializare.

Pentru a păstra silueta, Lidia Buble a adoptat un regim de alimentație care îi place și îi ajută să mențină greutatea dorită.

Sportul a jucat și joacă în continuare un rol foarte important în viața mea.

Ce mănâncă vedeta pentru a rămâne în formă!

M-a învățat disciplina, de la alimentație și programul de somn, până la organizarea timpului și mișcare.

De fapt, pot spune că am un «as în mânecă», pentru că încă din școală am învățat cum să am grijă atât de corpul meu, cât și de mintea mea.

Sportul mi-a format un spirit competitiv sănătos și m-a învățat și să pierd, lucruri care m-au ajutat enorm în cariera mea de artist, unde perseverența și echilibrul sunt esențiale, a declarat Lidia Buble pentru revista VIVA!.

Regimul ei de alimentație include mâncarea de pește, fructe de mare, carne slabă, alături de salată, orez, ouă sau avocado. Regimul pe care îl urmez se potrivește cu lucrurile care îmi plac, așa că nu îl percep ca pe o restricție, ci ca pe un stil de viață care mi se potrivește.

Acasă am un dulap doar al meu, cu mici plăceri culinare «vinovate», însă nu fac excese.

Neimpunându-mi restricții, nu simt nevoia să mănânc prea mult, a adăugat Lidia Buble.

În cele din urmă, Lidia Buble a făcut un apel la fani să o țină pe drum și să o trage de mânecă dacă ar vedea că dispar prea mult de pe pistă.